Relação dos capítulos

CAPÍTULO I: O CASAMENTO INCONSCIENTE

CAPÍTULO II: O CASAMENTO CONSCIENTE

CAPÍTULO III:OS EXERCÍCIOS

Apanhado resumido sobre cada capítulo

CAPÍTULO I: O CASAMENTO INCONSCIENTE

O MISTÉRIO DA ATRAÇÃO:As pessoas são altamente seletivas na escolha dos parceiros.Na verdade, procura-se alguém que tenha os traços de personalidade predominantes das pessoas que as criaram, para compensar os danos psicológicos e emocionais .(31)

AS FERIDAS DA INFÂNCIA:Acredita-se que ,no útero materno,o bebê vivencia uma sensação de unidade,uma experiência edênica,livre do desejo.Por alguma razão,uma parte oculta da pessoa ainda espera viver esta sensação.

No casamento espera-se que o parceiro restabeleça magicamente essa sensação de plenitude.É como se ele(a) tivesse a chave de um reino perdido no tempo e só precisasse convencê-lo(a) a abrir a porta.Quando um dos parceiros se mostra hostil ou simplesmente pouco disposto a atender a estas solicitações,é deflagrado um alarme silencioso no cérebro que gera medo.Esse sistema automático de alarme, desempenha papel chave no casamento.(35-36)

O EU PERDIDO:Haviam certos pensamentos e sentimentos que a criança não podia ter,certos comportamentos que tinha de abandonar,por mais naturais que fossem,e certos talentos e aptidões a que deveria de renunciar.De milhares de formas,tanto sutis quanto ostensivas,os pais transmitiram a mensagem de que só aprovavam parte dos comportamentos dos filhos.Isto gera um" vazio".A criança para preenchê-lo cria um "falso eu",uma estrutura de caráter que serve a um duplo objetivo:camuflar as partes recalcadas e protegê-la contra mais danos.(43)Pode-se preenchê-lo com comida,drogas e atividades,mas o que realmente se deseja é a plenitude original.Leva-se para o casamento,a ilusão de ter encontrado a pessoa certa,o par perfeito.(45-46)

SUA IMAGO: Apesar de suas intenções conscientes,a maioria das pessoas se sente atraída por parceiros que possuem os traços positivos e negativos dos pais e,geralmente,os negativos são os que mais pesam.(47) A parte do cérebro que controla a escolha do parceiro tenta recriar as condições que havia quando crescia, a fim de corrigí-las.(48)

FASES DO AMOR ROMÂNTICO:

1.FENÔMENO DO RECONHECIMENTO:surge logo no início uma ressonância confortável,quase como se tivessem se conhecido há anos.(57)

2.FENÔMENO DA ATEMPORALIDADE:mesmo que tenham se conhecido a poucos dias ou semanas,sentem-se como se tivessem estado sempre juntos;o relacionamento não tem limites temporais.(58)

3.FENÔMENO DA REUNIFICAÇÃO:sentem-se realizados e preenchidos.(58)

4.FENÔMENO DA NECESSIDADE:envolveram-se tanto um com o outro que não conseguem imaginar a vida longe um do outro.No plano inconsciente,eles se sentem ligados novamente aos pais,só que desta vez acreditam que os seus mais básicos e profundos anseios infantis serão satisfeitos.Alguém vai cuidar deles.(58)Ele(a) se apaixona pela idéia da realização dos próprios desejos e, por uma parte refletida de si mesmo.(66)

A LUTA PELO PODER:Há uma mudança perceptível no relacionamento no momento em que surge um compromisso definitivo.Depois que se dizem:"vamos nos casar",os amantes começam a desejar não só a expectativa da satisfação de suas necessidades__a ilusão__mas também a realidade.De repente,já não basta que o(a) parceiro(a) seja afetuoso,inteligente,atraente e divertido.Ele(a) agora precisa satisfazer toda uma bateria de expectativas,algumas conscientes,embora não a maioria.(68)Através da união,cada um sente-se ligado a sua parte oculta. Mas,com o tempo,os traços complementares do parceiro começarão a despertar sensações e atributos que ainda eram tabu.(70)

TRÊS PRINCIPAIS FONTES DE CONFLITO :

__Despertar um no outro sentimentos e comportamentos recalcados.

__Reabrir um no outro as feridas da infância.

__Projetar os próprios traços negativos um no outro.(77)

CAPÍTULO II- O CASAMENTO CONSCIENTE

DEZ CARACTERÍSTICAS DE UM CASAMENTO CONSCIENTE:

1.Você percebe que o seu relacionamento amoroso tem um propósito oculto: a cura das feridas da infância.

2.Você forma uma imagem mais precisa do parceiro.(87)

3.Você assume responsabilidade pela comunicação de suas necessidades e de seus desejos ao parceiro.

4.Você se torna mais intencional em suas interações.

5.Você aprende a valorizar as necessidades e os desejos do parceiro tanto quanto os seus próprios.

6.Aceita o seu lado escuro da personalidade e reduz a tendência a projetar no parceiro.

7.Você aprende novas técnicas para satisfazer suas necessidades e seus desejos básicos.

8.Você busca dentro de si mesmo a força e a capacidade de que precisa.

9.Você se torna mais consciente do impulso de amar,realizar-se e unir-se ao universo.

10.Percebe que um bom casamento exige compromisso,disciplina e coragem para crescer e mudar.(88-89)

DIRETRIZES BÁSICAS PARA A TERAPIA DE CASAL:

1.CONTRATO:12 sessões.

2.DEFINIR A VISÃO DO RELACIONAMENTO:(como gostariam que fosse o casamento?)

Técnica:fazer uma lista de declarações positivas começando pela palavra "nós".

3.ASSUMIR O COMPROMISSO:permanecer juntos durante as 12 semanas iniciais da terapia.(98-99)

4.FECHANDO AS SAÍDAS(103-104)

5.TORNAR O CASAMENTO UMA ZONA DE SEGURANÇA: ajudá-los a tornarem-se aliados, em vez de inimigos.(107)

Técnica:Dias de Carinho (109 a 113) e Lista de Diversões(114-115)

6.AUMENTAR O CONHECIMENTO DE SI MESMO E DO PARCEIRO:

Princípio 1:"A maior parte das críticas que o parceiro lhe faz tem algum fundamento na realidade."(123)

Princípio 2:"Muitas das críticas emocionais e constantes que fazemos ao parceiro faz são declarações disfarçadas de nossas próprias necessidades não satisfeitas".(124)

Princípio 3":Algumas das críticas emocionais constantes que fazemos ao parceiro podem ser uma descrição de uma parte repudiada de nós mesmos."(124-125)

7.COMPREENDENDO O MUNDO INTERIOR DO PARCEIRO:a análise das críticas do parceiro pode ser uma excelente maneira de conhecer-se a si mesmo.

A fim de aprofundar a sua compreensão da realidade subjetiva do parceiro,é necessário treinar uma maneira de comunicar-se melhor.(125).

Técnica:Espelhamento.(127) e Criação de Imagens Guiadas.( aspectos da infância)(130-131)

8.ANALISAR A IDÉIA PARADOXAL:a única maneira de satisfazer as necessidades que trazemos da infância é dedicarmos a satisfação das necessidades do parceiro.

Técnica de flexibilização.(146)

9.CONTROLAR A RAIVA:ela precisa ser liberada sem que o parceiro contra-ataque nem tampouco a invalide ou negue.

Técnicas:contenção.(152-153-154) , revisão da cena central.(155) e contenção total(157-165).

ENTREVISTA COM DOIS CASAIS QUE ESTÃO A CAMINHO DE CRIAR UM CASAMENTO CONSCIENTE(173 a 1196)

CAPÍTULO III- OS EXERCÍCIOS

Exercício 1:A sua visão de relacionamento.(205-206)Exercício 2:Feridas da infância(207).Exercício3:Desenvolvimento da Imago.(207-208) Exercício 4:Frustrações da infância(209) Exercício 5:Perfil do parceiro(209-210) Exercício 6:Questão não resolvida(210-211) Exercício 7:Espelhamento (211-212) Exercício 8:A decisão de fechar saídas(212-a 214).Exercício 9:Re-romantização(215-216) Exercício 10:A lista de surpresas(217) Exercício 11:A lista de diversões(217-218)Exercício 12:Flexibilização(218-219) Exercício 13:A transação da contenção(220-221) Exercício 14:Dias de contenção(221-222) Exercício 15:Auto-integração(222 a 224) Exercício 16: Visualização do amor(224)

Apreciação pessoal sobre o livro

O autor mostra de forma clara a sua forma de trabalhar com casais.Apresenta uma série de recursos técnicos que podem ser utilizados na psicoterapia.

Nome do autor da resenha e data: Jocemara de Oliveira Garcia Jesus- Novembro/ 2004.